1、人的大脑运转速度是有限的，如果有比较大的心理压力，这样在考试的过程中，大脑就会不断地去想其它的事情，而不能将全部精力都集中到考试上面来，这样必然就会影响到考试的正常发挥。

2、建议考试之前一晚上一定要充分休息好，保持足够的睡眠，平时多到户外做一些户外运动或者体育锻炼。